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活動代謝 【かつどうたいしゃ】

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投稿日時：2007年11月27日 20:13

歩行や運動によって消費されるエネルギーのこと。

１日の消費エネルギーの３０～４０％を占める。


活動代謝－。つまり運動量を増やすことが

メタボリックシンドローム対策のポイントになる。

 

 

 

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