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メタボリックシンドロームとは？

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投稿日時：2009年3月 7日 00:36

メタボリックシンドローム＝代謝症候群です。

 

ひらたく言えば、生活習慣病です。

難しく言えば内臓脂肪型肥満に

  ・高血糖
  ・高血圧
  ・高脂血症


のうち２つが合併した状態です。

 

別名シンドロームX、死の四重奏とも呼ばれています。
ネーミングが怖いですね。


メタボリックシンドロームが病気だと思っている方が多いと思いますが、
メタボリックシンドロームは概念なんです。


「メタボリックって病気じゃないのか。じゃあダイエットなんてしなくていいか。」
なんて大間違いです。


生活習慣病というものは、自覚症状が乏しいせいか

徐々に体を蝕んでいきます。

かなり語弊があるかもしれませんが毎日少しずつ

毒を盛られてるみたいなものです。

 

あなたの生活習慣＝悪しき習慣になっていませんか？


小さなことからコツコツと変えてみる努力をしていきましょう。

 

 

 

 

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