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体重計より体組成計に乗ろう
投稿日時：2007年11月10日 06:30
体重計は体重しかわかりません。
自分の体のことを知りたいなら「体組成計」にのってみましょう。
「体組成計」は乗るだけで、
体重・体脂肪率・基礎代謝量・骨量・筋肉量・内臓脂肪レベルまで
わかるスグレモノです。
ダイエットの経過をみるのにとても役立ちます。
数字をみることにより、具体的に効果を実感出来る為、
モチベーション維持にも効果アリです。
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