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ダイエット仲間を作ろう
投稿日時：2008年1月 5日 23:57
ダイエットは一人でするものだと思い込んでいませんか？
確かにメタボリック・肥満の原因は自分の不摂生だったりします。
自分に責任があるのだから、自分ひとりで頑張ろうと
いう気持ちになるのもわかります。
でも、時にはその頑張りや孤独感が裏目に出るときがあります。
「誰もみてないし、ちょっとだけこれ食べてもいいや。」
ってシチュエーションはダイエットではよくあることです。
そんなときダイエット仲間がいてくれたらどうでしょう？
あの人も頑張ってるのに自分だけ楽するわけにはいかないな・・・。
って気持ちになりませんか？
それだけでも凄い効果ですよね。
あと、仲間がいればダイエットをしていく上での
悩みを共有できます。
人間、聞いてくれる人がいるだけでも心が楽になるものです。
カウンセラーの方でもいいかもしれないですけど、
カウンセラーの方は商売でやっていますから必要以上に
親身にはなれないと思うので。
（批判しているわけではないですよ）
軽い感じで話を聞いてもらえるダイエット仲間は
必要だと思います。
やっぱり人間は人間とつながらなければ
生きていけないと思います。
自分ひとりで頑張らないで
時には人に頼ることも必要なんじゃないでしょうか。
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