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かくれ肥満に気をつけろ!
投稿日時:2008年1月 5日 23:57
体重だけはかって満足してませんか?
体重が標準体重でも体脂肪が
30%を超えていればそれは
立派な「かくれ肥満」です。
皮下脂肪が多い人は、
見た目にも太っている人
が
多いタイプの肥満です。
しかし、
内臓脂肪が多い人は、
見た目は太っていない人が多い
タイプの肥満です。
体重だけでは把握できない肥満が
増えているということです。
「標準体重」というものさしがあることで
安心してしまう人が多いです。
「標準体重」の陰にかくれた肥満を
発見するために、まずは
体脂肪率をはかってみませんか?
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