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かくれ肥満に気をつけろ!

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投稿日時:2008年1月 5日 23:57

体重だけはかって満足してませんか?


体重が標準体重でも体脂肪

30%を超えていればそれは

立派な「かくれ肥満」です。


皮下脂肪が多い人は、

見た目にも太っている人

多いタイプの肥満です。

しかし、

内臓脂肪が多い人は、

見た目は太っていない人が多い

タイプの肥満です。


体重だけでは把握できない肥満が

増えているということです。

「標準体重」というものさしがあることで

安心してしまう人が多いです。


「標準体重」の陰にかくれた肥満を

発見するために、まずは

脂肪率をはかってみませんか?

 

 

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