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ダイエットの成功率
投稿日時：2008年1月26日 15:21
何％くらいだと思います？
５％ですよ。５％。
１００人中５人しか成功してないんです。
狭き門ですね。東大入るより難しいかも。
失敗した１番の理由はなんでしょう？
１番の理由は・・・「ダイエットを続けられないこと」です。
ダイエットの失敗は「やせないこと」ではなく、「続けられないこと」です。
どんなダイエットでもいいですが、
始める前に長い間続けても辛くないか
検討することをお勧めします。
記事の一部はいつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)
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