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歩くだけでストレスと肥満が解消！？
投稿日時：2007年11月 2日 01:49
通勤などで歩く時は景色を楽しむ余裕もありません。
でも、天気のいい休日にぶらぶらと歩くと
気持ちよくありませんか？
歩くことで神経が休まる気がしますよね。
これは大事なことだと思います。
いくらダイエットいえど、辛い気持ちでやりたくないものです。
四季の移り変わりを楽しむ心の余裕が
あってもいいんじゃないかって思います。
移り行く景色を見ながら歩いていると、気付けば
遠くまできていた。
そんな感じも素敵ですよね。
ストレスも脂肪も解消できて、ますます素敵です。
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