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いつまでもデブと思うなよ
投稿日時：2007年11月15日 03:19
１年で５０キロの減量に成功！ その究極の技術と思考法を紹介しています。
１年間で５０キロの減量に成功した著者が到達した結論は
ダイエットは楽しく知的な行為であり、
ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。
必要なのはメモ帳一冊だけ。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。
そして重力から解放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。
過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊！
いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)
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