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NINTENDO DS「健康検定」 楽しくメタボリックを予防できる

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投稿日時:2007年11月22日 21:45

ドラッグストアに売ってます。ゲームなのに。

 

誰でも楽しく健康管理が出来るような作りになっています。


健康検定の売りは3つあります。


1.食事トレーニング

1日、「何を」「どのくらい」食べればいいか教えてくれます。

CMなどでおなじみの厚生労働省・農林水産省決定『食事バランスガイド』をもとに

健康的な食事習慣とはなにか、1日に「何を」「どれだけ」食べたらよいのかを、

トレーニング問題として作成して収録しています。

クイズ形式になっているので頭に入りやすいです。


2.からだトレーニング

1週間、「何で」「どれだけ」体を動かせばいいか教えてくれます。

運動習慣の低下は、メタボリックシンドロームや生活習慣病を増発させる要因となっています。


『健康検定』では、厚生労働省決定『エクササイズガイド』をもとに、

メタボリックシンドロームや生活習慣病予防として、

1週間に「何で」「どれだけ」運動したらよいのかを、トレーニング問題として作成し、

収録しています。

食事トレーニングと同じく、クイズ形式なっていてとてもわかりやすいです。


3.健康管理

自分の健康データを定期的に「からだノート」に記録します。

そのデータを元に肥満度チェックが出来ます。


体重とウエスト値の変化をグラフにして表示してくれます。

自分の肥満度をBMI値で判定できます。


NINTENDO DSを開いて、ささっと入力するだけなので、

今まで記録をおっくうに思っていた人も気軽に続けられるのでは。


これだけ盛りだくさんの機能で3500円前後です。

自分の健康に投資してみませんか?

健康検定DS

 

 

 

 

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